龜板 滋陰潛陽、清熱、益腎健骨、養血補心
生地 養血滋陰生津、補精益髓
土茯苓 消炎、除濕，利關節
茅根 涼血止血、清熱利尿、清肺胃熱
茯神 健脾利濕、去水腫、安神
蜜棗 益脾潤肺、強腎補氣 
 
只需要加半斤瘦肉，再加多條紅蘿蔔，就已經飲到靚湯㗎啦！
 
大槪煲到8碗